Komaj kdo je že slišal za koristi divjih jagod. Toda med nosečnostjo rastline, kot so brusnice in brusnice, postajajo ne le pomembne sestavine prehrane, ampak tudi mehka zeliščna zdravila, ki lahko ublažijo številne boleče simptome. Brusnica med nosečnostjo lahko na primer nadomesti zdravilo z vsaj 10 bolečimi stanji, značilnimi za to pomembno obdobje v življenju vsake ženske.

Lahko noseče brusnice

Ko se ženska spozna samo o čudovitih spremembah, ki bi lahko kmalu popolnoma spremenile njeno življenje, se najprej ne zaveda, koliko omejitev, vključno s hrano, nosi s seboj. Tudi če pred tem obdobjem niso opazili nobenih zdravstvenih težav, se lahko pojavijo nekateri neprijetni in celo boleči simptomi. Uporaba tablet in drugih zdravil v nosečnosti ni priporočljiva. Da, in veliko zeliščnih zdravil se lahko uvedejo strogi tabuji. Na srečo to sploh ni brusnica. Po številnih znanstvenih študijah je bilo dokazano, da uporaba brusnic, za razliko od nekaterih drugih rastlin, nima posebnih kontraindikacij med nosečnostjo. Seveda obstajajo ločene diagnoze, v katerih je bolje, da jih ne uporabljamo, vendar niso na noben način neposredno povezane z nosečnostjo in bodo podrobneje opisane na koncu članka.

Potrebno je natančneje preučiti sestavo brusnic, saj postane jasno, da je jagoda posebej ustvarjena za nosečnice.

• Vsebnost vitamina C v brusnicah je precej primerljiva in celo presega podobne indikatorje pri agrumih, kar pomaga krepiti imunski sistem in pozitivno vpliva na procese regeneracije v telesu.
• Takšne oblike vitamina A, kot so beta keratin in retinol, se dejavno borijo proti okužbam, delujejo kot antioksidanti.
• Različni vitamini skupine B (B1, B2, B5, B6, B9), ki jih vsebujejo brusnice, vam omogoča normalizacijo delovanja srčno-žilnega in živčnega sistema, vzpostavitev toka biokemičnih procesov v telesu. Toda vitamin B9 ali folna kislina lahko prepreči nastanek fetalnih okvar.
• Prisotnost vitamina K prispeva k normalizaciji procesov koagulacije krvi in ​​obnovi kostnega tkiva.
• Vsebnost mnogih elementov v sledovih, vključno s tako redkimi selenom, bakrom in manganom, izboljšuje delovanje mnogih organov nosečnice in je surovina, ki se uporablja pri polaganju organov prihodnje osebe.

Brusnice v zgodnji nosečnosti

Prva stvar, s katero se v prvih nekaj mesecih nosečnosti sooča skoraj vsaka druga ženska, je nestrpnost do številnih živil, slabost in slabost, ki se pojavita tudi brez razloga. Vsi ti simptomi toksikoze med nosečnostjo lahko ublažijo brusnice in izdelke iz nje: čaj brusnice, sok, sok. Konec koncev, brusnične jagode ne le ublažijo stanje zaradi kislega in osvežujočega okusa, ampak tudi zaradi vsebnosti prehranskih vlaken, se normalizirajo in stimulirajo prebavo.

Pomembno je! Ker povečana vsebnost vitamina C lahko povzroči povečanje tonusa maternice, bo odmerek brusnice še vedno zmeren. V povprečju je dovolj, da dnevno popijete največ 1, 5 litra brusničnega soka.

Ženske lahko že v zgodnjih fazah nosečnosti doživijo različne spremembe v svoji psihi, značilne pa so tudi nihanja razpoloženja. Veliko vitaminov in mineralov, ki sestavljajo brusnice, imajo antioksidant in pomirjujoč učinek, izboljšujejo prenos živčnih impulzov in normalizirajo celotno čustveno ozadje. Torej, za tiste ženske, ki so v prvih dneh nosečnosti uvedle sok brusnice ali sok v svojo dnevno prehrano, depresija ni grozna.

V zgodnjih fazah nosečnosti se pogosto pojavljajo težave, ki so bile še v preteklosti. Eden od njih je hipertenzija ali hipertenzija. Ne samo brusnice, ampak tudi njena najbližja sestra, lingonberije, so značilne odlične diuretične lastnosti. Tlak v posodi je neposredno odvisen od količine tekočine v telesu. Zato bo redna uporaba brusničnega soka brusnice za nosečnice več kot koristna, saj zaradi odstranitve odvečne tekočine povečuje verjetnost normalizacije krvnega tlaka.

Pozor! Pri uporabi brusnic za ženske z nizkim krvnim tlakom je potrebna previdnost, saj lahko jagodičje poslabša njihovo stanje.

Diuretične lastnosti brusnic bodo zelo koristne za edeme, kar dokazujejo številni pregledi bodočih mame.

Brusnice zaradi edema med nosečnostjo

Edem je zelo neprijetna stvar, čeprav so pri nekaterih ženskah skoraj normalen fiziološki pojav. In z nastopom nosečnosti, zlasti v kasnejših obdobjih, brez edema, si je težko predstavljati vsakdanje življenje. Konec koncev, plod, ko raste in se razvija, stisne vse ledvične tubule, na drugi strani pa je kopičenje tekočine v telesu popolnoma naravno - te rezerve bodo morale nadomestiti izgubo krvi zaradi rojstva. V teh primerih lahko brusnica zagotovi resnično pomoč, saj ima diuretični učinek in zmanjšuje absorpcijo tekočine v ledvičnih tubulih.

Druga stvar, ko se edem pojavi zaradi nekaterih bolezni, najbolj nevarna za nosečnice je gestoza ali, kot se včasih imenuje, pozna toksikoza. Edem je eden od znakov preeklampsije in ta možnost je zaželena za izključitev. Drugi znaki preeklampsije so prisotnost beljakovin v krvi, zvišanje hemoglobina in splošna raven krvnega tlaka.

Obstajajo tudi druge, najpogosteje kronične bolezni, ki lahko povzročijo nastanek edema med nosečnostjo. To so krčne žile, težave z ledvicami ali delovanje srca. V teh primerih lahko brusnice ali sok iz brusnice pomagajo in lajšajo bolezen med edemom med nosečnostjo.

Še posebej učinkovita je uporaba brusnic za edem, povezane z boleznimi ledvic in sečil. Znanstvene študije so pokazale, da snovi, ki jih vsebujejo brusnice, ne omogočajo bakterijam, da se zadržijo na stenah mehurja in ledvic. Samo en kozarec brusničnega soka na dan lahko služi kot preprečevanje cistitisa, pielonefritisa in uretritisa.

Opomba! Če je zabuhlost med nosečnostjo povezana z ledvičnimi težavami, se lahko oteklina na telesu pojavi že zjutraj (in ne zvečer, kot pri fizioloških edemih) in se najprej manifestira v obliki vrečk pod očmi in na obrazu.

Brusnica, zaradi prisotnosti flavonoidov v njej, krepi stene krvnih žil, povečuje njihovo elastičnost in zato pomaga pri krčnih žilah. Prav tako prispeva k normalnemu uteroplacentalnemu obtoku in posledično zdravemu razvoju otroka.

Prednosti brusničnega soka med nosečnostjo

Čeprav brusnica ni slabo ohranjena sveža, jo lahko shranjujete v hladilniku do 3-4 mesece, vendar so jagode preveč kisle, da bi se uporabljale kot zdravilo za vse zgoraj opisane bolezni. Toda sok brusnice je najprimernejša pijača za nosečnice, ki jo je mogoče redno uživati, če ni ustreznih kontraindikacij.

Sok brusnice v zgodnji nosečnosti

Z nastopom nosečnosti pri ženskah je imunost praviloma oslabljena in tveganje za ujetje prehlada se poveča. Sodeč po številnih ocenah, uporaba brusničnega soka med nosečnostjo ne samo, da lahko hitro razbremeni glavne simptome prehlada (vročina, glavobol, suha usta), temveč služi tudi za preprečevanje različnih okužb s hladno.

Pozor! Uporaba medu namesto sladkorja v proizvodnji soka brusnice povečuje baktericidne lastnosti pijače večkrat - izkaže se odlično zdravilo za tonzilitis, bronhitis in laringitis.

Do danes so bolezni prebavil postale zelo »mlajše« in mnoge ženske že v zgodnjih fazah nosečnosti doživljajo poslabšanje, pri čemer lahko pomagajo tudi brusnice. Zaradi impresivnega antibakterijskega učinka brusničnega morza mnogi patogeni umrejo pri nekaterih oblikah kolitisa in gastritisa. Tudi tiste ženske, ki prej še niso imele težav z želodcem, lahko doživijo zaprtje ali druge motnje. Vključitev brusnic v redno prehrano bo pomagala preprečiti te težave ali jih zlahka obravnavati.

Sok brusnice v pozni nosečnosti

V drugi polovici nosečnosti postane sok brusnice le nepogrešljiva pijača, saj se lahko številni problemi pred začetkom poroda še poslabšajo.

Brusnice imajo sposobnost, da redčijo kri in preprečijo nastanek strdkov. In to je zelo pomembna lastnost, ki služi kot preprečevanje tromboze placentalnih arterij - nevarnega pojava, ki lahko privede do spontanega splavljanja.

O baktericidnih in protivnetnih lastnostih sadnega soka brusnice je že bilo povedano. Zanimivo je, da dragocene snovi, ki ga sestavljajo, uničujejo tudi bakterije in mikrobe v ustni votlini, kar preprečuje razvoj kariesa in parodontalne bolezni.

Kar se tiče recepta brusnične kreše za nosečnice, je zelo preprosta.

1. 300-400 g svežih brusnic speremo s hladno vodo in zdrobimo v kakršni koli neoksidirajoči posodi z leseno celulozo, ki jih spremeni v pire.
2. S plastičnim sitom ali več plasti gaze filtriramo kašo in stiskamo sok brusnice v ločeno posodo.
3. Preostala lupina s semeni vlije 1, 3 litra vode in zavre.
4. Vroča brusnica pijača je filtrirana in v njej razredčenih 170-180 g sladkorja.
   
   Opomba! Da bi povečali uporabnost brusničnega soka, jo najprej ohladimo in nato v njej raztopimo 150-200 g medu.
5. Po ohladitvi juho zmešamo s predhodno stisnjenim sokom brusnice in mešamo - sok brusnice je pripravljen.

Še bolj uporabna pijača med nosečnostjo je sok brusnice-brusnice. Ker ima brusnica zelo podobne lastnosti, in listi brusnice imajo še močnejši učinek na bolezni ledvic in edeme.

Pripravite ga po podobnem receptu:

1. Sok stisnite iz 200 g brusnic in 200 g brusnic.
2. V preostalo kašo iz jagod dodajte 100 g listov brusnice in prelijte vseh 2 litra vode.
3. Segrejte do vrelišča, pustite vreti 5 minut, dodajte 200 g sladkorja in se vpijte pod pokrov, dokler se ne ohladi.
4. Meša se s stisnjenim sokom jagodičja.

Prav tako je enostavno pripraviti sok iz zamrznjenih brusnic za nosečnice:

1. Lahko dobite brusnice iz zamrzovalnika, odmrznite in nato kuhajte po receptu.
2. In lahko še lažje: zamrznjene brusnice vlijemo z vrelo vodo, zmešamo z mešalnikom, dodamo sladkor. Nastali pire dodamo po okusu čaja ali kuhane vode.

Pomembno je! Po porodu je uživanje brusničnega soka lažje zdraviti vse rane in povečati vitalnost.

Sok brusnice med nosečnostjo zaradi edema

Veliko je bilo že povedanega o izredni koristnosti uživanja brusnic za boj proti edemom med nosečnostjo. Številni pregledi potrjujejo, da je uporaba soka brusnice olajšala nelagodje edema. V hujših primerih pomaga kompleksna pijača iz brusnice in brusnic, katere priprava je opisana zgoraj. Seveda je v vseh primerih obvezno posvetovanje z zdravnikom nujno, vendar te pijače, zlasti v pozni nosečnosti, lahko nadomestijo tako navadno vodo kot različne čaje, sokove in kompote.

Če so kontraindikacije za uporabo sladkorja, nato pa v proizvodnji soka brusnice, ga lahko nadomestite z medom ali fruktozo. Dober nadomestek za sladkor bo bananovo pireje, ki jih zmeša mešalnik ali zdrobljeni datumi, dodani sadnemu soku.

Kontraindikacije

Z vsemi svojimi uporabnimi lastnostmi imajo brusnice nekaj kontraindikacij, pod katerimi je treba omejiti sprejem.

• Pri akutnih boleznih želodca, jeter ali črevesja, še posebej pri povečani kislosti.
• Če je diagnosticiran - enterokolitis.
• V prisotnosti nizkega pritiska, ker imajo brusnice možnost, da ga znižajo, in stanje se lahko poslabša.
• V zelo redkih primerih je možna alergija na brusnice.

Zaključek

Brusnica med nosečnostjo lahko služi kot naravno in praktično neškodljivo zdravilo za številne bolezni, vključno s kroničnimi, v katerih lahko bistveno ublaži stanje.

Ocene

Elena Dobrynina, 28 let, Kaluga Začel sem piti brusnični sok od trenutka, ko sem se začel pripravljati na prihajajočo nosečnost. Morda zato ni bilo posebnih težav z edemi, prekomerno telesno težo ali pritiskom. Res je, da sem to najpogosteje delala - sveže brusnice sem samo zmleto z medom v mešalniku in to mešanico hranila v hladilniku, redno jo redčila s hladno vodo ali jo dodajala čaju. Alina Zimchenko, Saratov Tudi med prvo nosečnostjo, ko sem se pritožil zaradi stalnih glavobolov, mi je zdravnik svetoval, da pijem sok brusnice. Kaj je najbolj zanimivo - pomagal. In zdaj trpim z edemi v zadnjih obdobjih - brusnice ne pomagajo več na tak način, ampak pripravam si mešanico jagod z brusnicami in listom brusnic malo lažje.