Herb Tarragon (Tarragon): koristne lastnosti in kontraindikacije

Rastlina Estragon (Estragon), katere lastnosti in uporaba so zaradi svoje bogate vitaminske sestave, je znana predvsem kot sestavina limonad in čajnih zbirk. Vendar pa se rastlina uporablja tudi kot aditiv za živila v juhah in vročih jedeh zaradi nenavadnega bogatega okusa. Poleg tega je Estragon zaradi številnih zdravilnih lastnosti našel široko uporabo v tradicionalni medicini in farmakologiji. Zlasti redna uporaba zelišč Tarhun ima pomirjujoč učinek na človeški živčni sistem in močno olajša potek prehladov.

Po drugi strani pa lahko preseganje dnevne norme rastline obrne svojo korist na škodo, zato je treba pred jemanjem zdravil, ki vključujejo Estragon, posvetovati s strokovnjakom.

Sestava pehtrana

Osnova posebnega okusa in zdravilnih lastnosti estragona so njegova hranila:

  • eterična olja (sabinen, mircen, seskviterpenska frakcija);
  • alkaloidi;
  • flavonoidi;
  • fitosteroli;
  • tanini;
  • maščobne kisline;
  • makro- in mikroelementi (mangan, magnezij, baker, kalcij, kalij, kumarin, fosfor, selen, natrij, cink, železo, jod).

Vsebnost vitaminov v pehtranju

Rastlina Estragon v velikih količinah vsebuje naslednje vitamine:

  • A (retinol);
  • skupina B (tiamin, riboflavin, adermin);
  • C;
  • D;
  • E;
  • K;
  • PP
Pomembno je! Visoka vsebnost vitamina C v Tarhunovih listih ne le povečuje odpornost proti prehladu, ampak deluje tudi na telo.

Koliko kalorij v estragonu

Energijska vrednost 100 g estragona je 25 kcal. Ta indikator omogoča prehranskim strokovnjakom pripisati rastlino številu nizkokaloričnih živil, katerih zmerno uživanje prispeva k procesu hujšanja.

Koristne lastnosti in kontraindikacije pehtranovega pehtra \ t

Uporabne lastnosti Tarhune določajo glavna področja uporabe rastline in indikacije za uporabo. Zeliščni Tarragon vpliva na človeško telo, kot sledi:

  • obnavlja kostno tkivo in tako razbremeni simptome artritisa, revmatizma in artroze;
  • normalizira urogenitalni sistem, zato očitne zdravstvene koristi za moške - Tarragon poveča moč;
  • obnavlja menstruacijski ciklus pri ženskah;
  • lajša utrujenost in napetost, ki pomaga pri anksioznosti, nevrozi in motnjah spanja;
  • krepi imunski sistem zaradi prisotnosti v listih encimov, ki uničujejo bakterije in viruse - estragonski čaj s prehladi in gripo bo pospešil okrevanje;
  • izboljšuje apetit in spodbuja presnovo;
  • normalizira ledvice;
  • znižuje krvni tlak - to je uporabno lastnost, ki se uporablja pri zdravljenju krčnih žil, hipertenzije in tromboze;
  • odstrani zabuhlost zaradi diuretičnih lastnosti, iz telesa odstrani toksine, žlindre in odvečno vlago;
  • lajša zobobol - dovolj je žvečiti 1-2 listov rastline;
  • ko se uporablja zunaj, vlaži, nahrani kožo in lase, izenači ton obraza;
  • krepi stene krvnih žil;
  • ima anthelmintski učinek;
  • deluje kot preventiva proti razvoju rakastih tumorjev;
  • ima antikonvulzivni učinek;
  • lajša vnetje dlesni;
  • lajša črevesne krče, lajša simptome vetrovanja;
  • Ima antiseptični učinek z neposrednim učinkom na majhne rane in opekline.

Pomembno je! Uživanje trave Tarragon v kateri koli obliki, ki presega dnevno normo, povzroča veliko škodo za zdravje ljudi.

Kaj je koristno za telo

Ljudski zdravilci že stoletja uporabljajo zelišče zaradi njegovih koristnih lastnosti za zdravljenje številnih bolezni, od bronhitisa in bolečega grla do nevroz in nespečnosti. Sčasoma je bila korist Estragona priznana na ravni uradne medicine.

Kaj je koristno za ženske

Tarragon normalizira urogenitalni sistem pri ženskah, kar pomaga normalizirati pravilnost menstrualnega ciklusa. Pri nepravilnih menstruacijah priporočamo dnevno 5-7 dni, da pijemo čaj iz pehtra, 1-2 skodelice na dan. Poleg tega se zaradi svojih diuretičnih lastnosti za zdravljenje cistitisa običajno uporabljajo decoctions in infuzije iz rastline.

Poleg tega je treba poudariti vrednost zelišča v kozmetologiji. Uporabne lastnosti pehtra za ženske na tem področju so, da maske in obloge iz delov rastline ne le negujejo in vlažijo kožo, ampak tudi odstranijo manjše starostne gube.

Nasvet! Odkoja od pehtra se lahko uporablja ne samo za peroralno dajanje, temveč tudi za zunaj, za pranje.

Če zamrznemo decoction v rezervoarjih za led, na koristne lastnosti rastline, povečanje tonusa kože in ji daje trdnejšo in elastičnost.

Tarhuna koristi ženskam tudi v tem, da snovi, ki jih vsebuje trava, krepijo strukturo las in obnavljajo poškodovane lasne mešičke. Redna uporaba mask iz Tarhune na laseh pomaga rešiti problem suhega lasišča.

Ali je možno za noseči pehtran

Kljub temu, da ima Tarhun številne koristne lastnosti za ženske, je kontraindicirana za nosečnice. To pojasnjuje dejstvo, da listi rastline vsebujejo veliko količino eteričnih olj, ki lahko povzročijo spontani splav ali patologijo razvoja ploda.

Koristi in škodo pehtranov za moške

Koristne lastnosti Tarhune določajo uporabo rastline za zdravljenje takih moških težav, kot so vnetje prostate, erektilna disfunkcija in motnje endokrinih žlez.

Redno jemanje estragona v zmernih količinah poveča učinkovitost in izboljša delovanje urinarnega sistema moških na splošno. Poleg tega, glede na nedavne študije, snovi, ki jih vsebuje trava, prispevajo k zbiranju mišične mase. To je uporaba rastlin za moške, ki se aktivno ukvarjajo s športom.

Ali je možno, da otroški otroci

Otrokom, mlajšim od 10 let, ni priporočljivo dajati pijač in zdravil iz Tarhuna, saj lahko visoka vsebnost nekaterih snovi v listih rastline resno škoduje zdravju otroka. Preden začnete jemati zdravilo, se posvetujte z zdravnikom in opravite teste za morebitne alergijske reakcije.

Je dobro pehtran za hujšanje

Med koristnimi lastnostmi zelišča Tarhun (Estragon) je normalizacija presnove, ki je pomembna za hujšanje. Poleg tega je rastlina med nizkokaloričnimi, zato je pogosto vključena v sestavo strogih diet.

Nasvet! Nutricionisti priporočajo uporabo zelenega Tarragona kot nadomestka za naravno sol.

Rastlina je del diete brez kefirja in soli, vendar ni omejena le na njih.

Možnost prehrane številka 1:

  • zajtrk - umešana jajca s sesekljanim svežim pepelom in zelenjavo, čaj;
  • kosilo - nizko vsebnost maščob skute;
  • večerja - ribe, pehtranova solata in zelenjava;
  • popoldanski čaj - napitek ali koktajl na osnovi estragona z dodatkom kefirja;
  • Večerja - pusto meso z zelenjavo in pehtranom.

To je precej zadovoljiva, a nezapletena prehrana. Omogoča skoraj vse, razen dimljenih izdelkov, sladkorja, peke in preveč začinjene hrane. Prehrana je zasnovana za en teden.

Možnost prehrane številka 2:

  • zajtrk - umešana jajca ali umešana jajca z estragonom in zelenjavo;
  • Kosilo - solata z estragonom;
  • večerja - lahka juha s pehtranom;
  • popoldanska malica - solata;
  • večerja - riba z obogateno zelenjavo in zeliščem Estragon.

Ta prehrana je namenjena za 3 dni. Sol je popolnoma izključena iz prehrane.

Zeliščne prehrane Tarhun pomagajo odstraniti odvečno vlago iz telesa in odstraniti zabuhlost. Razkladanje s to rastlino vključuje izdelavo napitkov ali koktajlov. Če želite to narediti, lahko zmešate 1 liter kefirja s fino narezanim svežim emulzijem in pijte nastalo mešanico skozi ves dan.

Uporaba zeliščnega estragona v ljudskem zdravilstvu

Zaradi svojih blagodejnih lastnosti je tarragon našel široko uporabo v tradicionalni medicini, kjer se že več stoletij uporablja kot osnova za mazila, tinkture in decoctions.

Ena najpogostejših uporab rastlin vključuje zdravljenje kožnih bolezni:

  • ekcem;
  • luskavica;
  • dermatitis.

Poleg opeklin in manjših odrgnin.

V ta namen uporabite mazilo, pripravljeno po naslednjem receptu:

  1. 2 žlici. l Listi Tarhune se zmešajo v malti do stanja zelene kaše.
  2. Nastala masa se zmeša s 100 g masla.
  3. Zmes dajemo v vodno kopel in kuhamo 3-5 minut.
  4. Nato se osnova za mazilo nekaj časa vztraja in ohladi.
  5. Ko se zmes ohladi, jo razredčimo z 1 žličko. l med

Končno mazilo pred prvo uporabo odstranimo v hladilniku.

Nič manj učinkovit Tarragon v boju proti srbenju in izpuščaju. Naslednja decoction pomaga ublažiti draženje kože:

  1. Estragon, timijan, kamilica in koren repinca se zmešajo v razmerju 1: 1: 2: 3.
  2. 1 žlica. l nastala zmes se vlije 1 žlica. vrelo vodo.
  3. Raztopino infundiramo pol ure, nato ohladimo in dekantiramo.

Dnevna stopnja takšne decoction - 2 žlici. Uporablja se lahko ne le za zaužitje, temveč tudi za zunanjo uporabo v obliki oblog.

Hranila, ki jih vsebuje Tarhuna, pomagajo razbremeniti zabuhlost, zato se izdelki na osnovi te rastline uporabljajo pri zdravljenju bolezni ledvic. Za odstranitev edema je priporočljivo piti decoction po naslednji shemi:

  1. 20 g zelenega Tarragona vlijemo 500 ml vroče vode.
  2. Raztopino infundiramo 25-30 minut.
  3. Po tem času je decoction pripravljen za uporabo.

Priporočen odmerek: 4-krat na dan 100 ml. Potek zdravljenja je 3 tedne.

Za preprečevanje nevroze in kronične utrujenosti je priporočljivo narediti naslednjo decoction: \ t

  1. 1 žlica. l Taragon zelišča vlijemo 1 žlica. vrelo vodo.
  2. Dobljeno zmes kuhamo eno uro.
  3. Potem se zelenice odlikujejo, po tem pa se juha lahko popije.

Odmerek: 3-krat na dan za 100 g. Interval med odmerki - 2-3 ure. Za zdravljenje nespečnosti se decoction uporablja za ustvarjanje oblog, ki se nanašajo na glavo.

Pri zdravljenju krčnih žil uporabite naslednji recept:

  1. 2 žlici. l rastline pour 0, 5 litrov kefir.
  2. Vse skrbno premešamo, nato pa nastalo zmes nanesemo na kos gaze.
  3. Gaza z orodjem se nanese na kožo z vidnimi žilami pol ure, pritrjena na stopalo s filmom.

Takšne obloge delajo v 1-2 dneh 2 meseca.

Sredice in infuzije za različne recepte lahko uporabite tudi za lajšanje vnetja dlesni in ustne sluznice.

Pomembno je! Pred nanosom mazila iz zdravila Tarhun na kožo ali lase, kot tudi pred uporabo infuzij in decoctions znotraj, je priporočljivo, da se seznanite s kontraindikacijami, da ne poškodujete telesa.

Kako uporabljati pehtran

Koristne lastnosti zeliščnega tragona so povpraševanje ne le v medicini, ampak tudi v kuhanju, kjer se dodaja v obliki začimb za vroče jedi, solate in omake. Za izboljšanje okusa se uporabljajo tako suhi deli rastline kot zeleni Tarragon.

Pomembno je! Svežemu tarragonu ni priporočljivo, da je izpostavljen visokim temperaturam. Po toplotni obdelavi rastlina začne okusiti nekoliko grenko.

Dnevna količina pehtrana je 50 g, če gre za sveže dele rastline, in 5 g v primeru uporabe suhih surovin. Optimalna količina čaja iz estragona na dan je približno 400-500 ml. Dnevna cena za otroke, mlajše od 12 let, je polovica navedenih številk.

Čaj s pehtranom: koristi in škoda, pravila sprejema

Uporaba čaja s pehtranom je, da normalizira delo prebavil in prispeva k boljši prebavi hrane. Estragonski čaji v kombinaciji z drugimi rastlinami lajšajo črevesne krče, pomagajo pri intenzivni plinski tvorbi in izenačujejo menstrualni ciklus pri ženskah. Poleg tega je učinkovito orodje za boj proti prekomerni teži.

Pomembno je! Za zdravilne namene se čaj iz zelišč Tarhun vzame 2-krat na dan 1-2 tedna, ne več. Prekoračitev teh rokov lahko obrne korist naprave na škodo.

Kako skuhati travnati pehtran

Obstaja veliko receptov za čaj s pehtranom, vendar je postopek kuhanja skoraj enak. Samo sestavine se razlikujejo.

V najbolj splošni obliki je čaj iz estragona kuhan, kot sledi:

  1. 1 čajna žlička rastline pour 1 žlica. vrelo vodo.
  2. Za 20 minut se čaj napolni.
  3. Če želite, čaju dodamo sladkor ali med, po katerem je pijača pripravljena za pitje.

Čaj za pivo lahko razredčite ½ čajne žličke. ingver Tudi Tarragon gre dobro z limono.

Koristne lastnosti pehtrana z medom

Koristi pehtranovega medu za telo leži v anthelmintskih lastnostih te kombinacije. Da bi se znebili parazitov, morate zdrobljeni listi Estragona mešati z medom v razmerju 1:10. Nastala zmes vzemite 1 žlica. l zjutraj in zvečer na prazen želodec za 3-4 dni.

Mazilo iz zelišča Tarhun in med imajo zdravilne učinke na rane in globoke odrgnine.

Koristi in škodo zastoja tarhuna

Jam iz Estragona deluje kot preventiva proti prehladom in virusnim boleznim, zlasti pozimi. Krepi oslabljeno imuniteto osebe in v primeru bolezni pomaga pri lajšanju vnetja. Priporočljivo je jesti marmelado iz Tarhune za boleče grlo, pljučnico in bronhitis.

Kontraindikacije za sprejem pehtrana

Kljub obsežnemu seznamu zdravilnih lastnosti zdravila Tarkhun ima tudi številne kontraindikacije:

  1. Ni priporočljivo uporabljati zdravila in ljudska zdravila, ki temeljijo na estragonu v velikih odmerkih. Prekomerno uživanje pehtranov lahko povzroči resno škodo za človeško telo. Simptomi, ki kažejo na preveliko odmerjanje: slabost, bruhanje, krči okončin, omedlevica, driska.
  2. Zdravilo Tarragon je kontraindicirano pri ljudeh z gastritisom in razjedo želodca.
  3. Sestavin te rastline za nosečnice se ne sme jemati za medicinske namene - snovi, ki jih vsebujejo, lahko povzročijo spontani splav. Tudi materam, ki skrbijo, je bolje, da se vzdržijo uživanja Tarhune.
  4. Prehranskih dopolnil in zdravil na osnovi estragona ne smemo kombinirati.
  5. Znaten presežek priporočenega trajanja zdravljenja lahko povzroči nastanek raka.

Alergija na pehtran: simptomi

Kljub očitnim koristim, ki jih zdravilo Estragon v telesu prinaša z zmerno porabo, je lahko škodljivo tudi, če opazite vse odmerke. Dejstvo je, da je zelišče Tarhun eden od močnih alergenov, zato začetek zdravljenja pogosto spremlja alergijska reakcija na rastlino.

Prvi znaki alergije:

  • izpuščaj;
  • huda srbenje;
  • slabost;
  • bruhanje;
  • urtikarija;
  • atopični dermatitis:
  • razburjena blata;
  • angioedem;
  • anafilaktični šok.
Pomembno je! V primeru prvih simptomov alergije je treba takoj prenehati uporabljati zdravilo Estragon in se posvetovati z zdravnikom, da se izognete resni škodi za zdravje.

Zaključek

Zeliščni Tarragon (Estragon), katerega lastnosti in uporaba temeljijo na visoki koncentraciji vitaminov in elementov v sledovih v različnih delih rastline, je v Rusiji precej priljubljena droga. Ob upoštevanju priporočenih odmerkov Tarkhun olajša potek bolezni različnih vrst in prispeva k hitremu okrevanju. Rastlina se prodaja v suhi obliki v lekarnah, vendar pa zelišče Tarragon razkriva svoje koristne lastnosti, ko je sveže. Da bi dobili zeleno Tarragon ni težko - dobro raste v stanovanju pogoji na okensko polico.